Zoek je online therapie of coaching, zodat je niet naar een praktijk hoeft te reizen? Misschien woon je niet in de buurt van Noordwijk, heb je een drukke agenda of verblijf je in het buitenland en wil je graag begeleiding in het Nederlands.
Ik ben Jannet, psychosociaal therapeut, EFT-relatietherapeut en coach in Noordwijk aan Zee. Naast gesprekken in mijn praktijk bied ik ook online therapie, coaching en relatietherapie aan.
Ik heb inmiddels veel ervaring met online werken, onder andere met stellen die in het buitenland wonen en toch graag Nederlandstalige relatietherapie willen volgen.
Mijn begeleiding is persoonlijk, direct en nuchter. Ik luister zonder oordeel, stel vragen die je aan het denken zetten en help je om te ontdekken wat jij nodig hebt om verder te komen.
Online psychosociale therapie en coaching
Soms heb je even een steuntje in de rug nodig.
Misschien voel je je al langere tijd niet lekker in je vel, ervaar je veel stress of merk je dat je steeds opnieuw tegen dezelfde problemen aanloopt.
Of je hebt te maken met een ingrijpende gebeurtenis en weet niet goed hoe je daarmee verder moet.
Ook online kun je bij mij terecht voor individuele therapie en coaching, bijvoorbeeld bij:
- Stress, overbelasting en burn-outklachten.
- Onzekerheid en weinig zelfvertrouwen.
- Moeite met grenzen aangeven.
- Rouwverwerking en verlies.
- Problemen in je relatie of na een scheiding.
- Persoonlijke ontwikkeling en terugkerende patronen.
- De balans tussen werk en privé.
Tijdens de gesprekken onderzoeken we wat er speelt, wat je graag anders zou willen en welke mogelijkheden je hebt om daar verandering in te brengen.
Ik werk doelgericht. Geen onnodig lange trajecten, maar begeleiding die aansluit bij jouw hulpvraag.
Online relatietherapie – Samen werken aan jullie relatie
Ook relatietherapie is online mogelijk.
Misschien hebben jullie regelmatig ruzie, begrijpen jullie elkaar niet meer of merken jullie dat de verbinding tussen jullie is afgenomen.
Of jullie wonen in het buitenland en willen graag met een Nederlandstalige relatietherapeut praten.
Ik heb ervaring met het begeleiden van stellen via online gesprekken.
Daarbij onderzoek ik samen met jullie welke patronen steeds opnieuw voor problemen zorgen.
Hoe communiceren jullie met elkaar? Wat gebeurt er wanneer een van jullie zich niet gehoord voelt? En wat hebben jullie nodig om elkaar weer beter te begrijpen?
Ik maak bij mijn relatietherapie onder andere gebruik van Emotionally Focused Therapy (EFT).
Daarbij kijken we naar de gevoelens en behoeften achter jullie reacties en naar de manier waarop jullie met elkaar verbonden zijn.
Ook tijdens online relatietherapie vind ik het belangrijk dat jullie allebei de ruimte krijgen om je verhaal te vertellen.
Online relatietherapie in je eentje
Wil je graag werken aan je relatie, maar wil je partner niet meedoen aan relatietherapie?
Ook dan kun je online bij mij terecht.
Mijn ervaring is dat individuele relatietherapie heel waardevol kan zijn.
Je hebt immers geen directe invloed op het gedrag van je partner, maar wel op je eigen reacties en de manier waarop je communiceert.
Wanneer jij iets anders gaat doen, kan er ook iets veranderen in de dynamiek van jullie relatie.
Een ander voordeel is dat je tijdens individuele relatietherapie vrijuit kunt praten.
Je hoeft niet voortdurend rekening te houden met wat je partner ervan zal vinden of hoe de ander op je woorden zal reageren.
Dat wordt door cliënten als heel prettig ervaren.
We onderzoeken samen wat jij wilt, wat je nodig hebt en welke stappen je zelf kunt zetten.
Nederlandstalige online therapie vanuit het buitenland
Woon je in het buitenland, maar praat je over persoonlijke problemen of relatieproblemen het liefst in het Nederlands?
Dan kan online therapie een prettige mogelijkheid zijn.
Misschien spreek je de taal van het land waar je woont goed, maar vind je het toch gemakkelijker om over je gevoelens, twijfels en ervaringen in je moedertaal te praten.
Of jullie zijn een Nederlands stel dat in het buitenland woont en daar niet gemakkelijk een Nederlandstalige relatietherapeut kan vinden.
Ik begeleid ook cliënten die buiten Nederland wonen.
Dat kan individueel, maar ook samen met je partner.
Waar je ook woont, we kunnen bespreken of online begeleiding bij jouw of jullie hulpvraag past.
Hoe werk ik tijdens online therapie en coaching?
Mijn werkwijze is persoonlijk, eerlijk en resultaatgericht.
Tijdens onze gesprekken kijken we naar wat je bezighoudt, welke patronen een rol spelen en wat je graag wilt veranderen.
Ik luister naar je verhaal en stel vragen om je te helpen nieuwe inzichten te krijgen.
Daarbij ben ik direct en soms confronterend wanneer ik denk dat een vraag je verder kan helpen.
Ik vind het belangrijk dat je zelf ontdekt welke antwoorden en oplossingen bij jou passen.
Afhankelijk van je hulpvraag kunnen we ook met praktische opdrachten werken.
Een tip die ik graag geef, is om na een gesprek kort voor jezelf op te schrijven:
- Wat heeft mij geraakt?
- Wat wil ik de komende tijd uitproberen of oefenen?
- Waar ben ik trots op?
Zo kun je ook tussen onze afspraken door bewust bezig blijven met je eigen ontwikkeling.
Wil je meer weten over online therapie, coaching of relatietherapie of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.
Jannet
Psychosociaal therapeut, EFT-relatietherapeut en coach
Geregistreerd bij Registerplein
