Zoek je therapie of coaching in de Bollenstreek? Misschien zit je niet lekker in je vel, ervaar je veel stress of merk je dat je steeds opnieuw tegen dezelfde problemen aanloopt. Of zijn er spanningen binnen je relatie of gezin en wil je graag met iemand praten die met je meedenkt.
Ik ben Jannet, psychosociaal therapeut, EFT-relatietherapeut en coach. Vanuit mijn praktijk in Noordwijk aan Zee begeleid ik mensen uit de hele Bollenstreek bij persoonlijke problemen, relatieproblemen en gezinsvragen.
Mijn begeleiding is persoonlijk, direct en nuchter. Ik luister zonder oordeel, stel vragen die je aan het denken zetten en help je om inzicht te krijgen in je gedrag, gevoelens en terugkerende patronen.
Individuele therapie en coaching in de Bollenstreek
Soms loopt het leven anders dan je had verwacht.
Misschien ben je voortdurend bezig om alle ballen in de lucht te houden. Je wilt je werk goed doen, aandacht besteden aan je gezin en ook nog tijd overhouden voor vrienden en jezelf.
Maar ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.
Of misschien heb je juist te maken met een ingrijpende gebeurtenis, waardoor je opnieuw moet ontdekken hoe je verder wilt.
Je kunt bij mij onder andere terecht voor:
- Stress, overbelasting en burn-outklachten.
- Onzekerheid, faalangst en weinig zelfvertrouwen.
- Moeite met grenzen aangeven en voor jezelf opkomen.
- Rouwverwerking en omgaan met verlies.
- Persoonlijke ontwikkeling en terugkerende gedragspatronen.
- Problemen op het werk of in persoonlijke relaties.
Tijdens de therapie en coaching onderzoeken we wat er speelt, wat je graag anders wilt en welke mogelijkheden je hebt om daar verandering in te brengen.
Wat heb jij nodig om verder te komen?
Een vraag die ik tijdens mijn begeleiding graag stel, is wat je werkelijk zou willen veranderen.
Misschien kun je precies vertellen waar je last van hebt. Maar weet je ook wat je ervoor in de plaats wilt?
Ik vind het belangrijk dat je zelf ontdekt welke antwoorden bij jou passen.
Daarom kijk ik niet alleen naar je problemen, maar ook naar je talenten, kwaliteiten en mogelijkheden.
Wat gaat er al goed? Waar krijg je energie van? Welke patronen herken je bij jezelf?
Ik werk systeemgericht. Dat betekent dat we ook kijken naar je achtergrond, je omgeving en de verschillende rollen die je in je leven vervult.
Misschien merk je dat je je voortdurend aanpast aan de verwachtingen van anderen. Of dat je steeds opnieuw in dezelfde situaties terechtkomt, terwijl je eigenlijk iets anders wilt.
Samen onderzoeken we wat je daarin kunt veranderen.
Ik ben eerlijk en direct in mijn begeleiding. Soms stel ik een confronterende vraag, maar altijd met de bedoeling om je verder te helpen.
Relatietherapie voor stellen uit de Bollenstreek
Ook voor relatietherapie en relatiecoaching kun je bij mij terecht.
Misschien hebben jullie steeds vaker ruzie, begrijpen jullie elkaar niet meer of merken jullie dat jullie langzaam uit elkaar groeien.
Of er is iets gebeurd waardoor het vertrouwen in elkaar beschadigd is.
Als EFT-relatietherapeut help ik jullie om de patronen te herkennen waarin jullie samen zijn vastgelopen.
Wat gebeurt er wanneer de een zich terugtrekt en de ander juist steeds meer contact probeert te zoeken? Welke gevoelens zitten achter jullie reacties? En hoe kunnen jullie elkaar weer beter begrijpen?
Tijdens relatietherapie maak ik onder andere gebruik van Emotionally Focused Therapy (EFT) en het Houd me Vast-programma.
Daarbij besteden we aandacht aan de emotionele verbinding tussen jullie en de manier waarop jullie met elkaar communiceren.
Wil je graag werken aan je relatie, maar wil je partner niet mee?
Dan kun je individueel bij mij terecht.
Gezinscoaching en andere begeleiding
Naast individuele therapie en relatietherapie begeleid ik ook ouders en gezinnen.
Misschien verschillen jullie van mening over de opvoeding, zijn er regelmatig conflicten met de kinderen of ervaren jullie spanningen binnen een samengesteld gezin.
Ik werk onder andere met inzichten uit Verbindend Gezag, waarbij duidelijke grenzen samengaan met contact en verbinding.
Daarnaast bied ik bokscoaching aan op een aparte locatie. Hierbij gebruiken we beweging om meer inzicht te krijgen in emoties, spanning en grenzen.
Niet iedereen vindt het immers gemakkelijk om gevoelens onder woorden te brengen. Soms kan het prettig zijn om niet alleen te praten, maar ook te ervaren wat er gebeurt wanneer je in beweging komt.
Therapie voor cliënten uit Lisse, Voorhout, Sassenheim en omgeving
Mijn praktijk bevindt zich in Noordwijk aan Zee, in de Duin- en Bollenstreek.
Ik begeleid ook mensen uit onder andere Noordwijkerhout, Voorhout, Sassenheim, Lisse, Hillegom, Warmond en De Zilk.
Je hoeft dus niet in Noordwijk zelf te wonen om bij mij in therapie of coaching te komen.
Mijn praktijkruimte heeft een eigen ingang. Ook een gesprek op het strand is mogelijk.
Daarnaast bied ik online therapie en coaching aan, bijvoorbeeld wanneer je liever vanuit huis begeleiding volgt.
Mijn manier van werken is persoonlijk en doelgericht. Ik vind het belangrijk dat je met nieuwe inzichten en praktische handvatten zelf verder kunt.
Of je nu individuele therapie, coaching, relatietherapie of gezinsbegeleiding zoekt in de Bollenstreek: samen onderzoeken we welke begeleiding bij jouw situatie past.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.
Jannet
Psychosociaal therapeut, EFT-relatietherapeut en coach
Geregistreerd bij Registerplein
